Insulinooporność?co trzeba o tym wiedzieć !

Insulinooporność?co trzeba o tym wiedzieć !

Według statystyk, coraz więcej walczą w tych dniach, oporność na insulinę, która jest nie tylko nieprzyjemne objawy i może prowadzić do niepłodności, ale cukrzyca нелеченный lub 2 typu rządzenia.

Do czego może prowadzić cukrzyca typu drugiego?

Do czego może prowadzić cukrzyca typu drugiego?Insulinooporność często nazywany sala cukrzycy, ponieważ stan bez odpowiedniego lekka cukrzyca-leczenie może się zdarzyć. Jest to związane z IR w przypadku trzustki nadmiernie wytwarzania insuliny, a przez jakiś czas, zmęczona ciało, a następnie wykonać cukrzycy typu 2. Często są to kobiety w ciąży trudności upadku i dolegliwości menstruacyjnych

IR w przypadku męskich hormonów płciowych nadwaga zostaną umieszczone w twarz kobiety, i stosunek LH/FSH też wywrotu, w wyniku dominującego pęcherzyka w przypadku braku nie ma w normalnej owulacji i . W ten sposób większy lub mniejszy wypełnione płynem torbiele tworzą się w jajniku i rozwija się PCOS. Ponieważ hormonu jest naruszone w związku z problemem cyklu, a w konsekwencji do zaburzeń cyklu miesiączkowego i niepłodność może również wskazywać na insulinooporność.

Ponieważ testosteron jest nadwaga, dlatego kobiety mężczyźni typowe objawy mogą wystąpić, która często wpływa na kobiecą samoocenę. Takie jak włosy, wąsy i obszar brody grubsze, ciemniejsze i mocniejsze wygląd, włosy, trądzik, skóra jawi się jako symbolu, a także otyłości brzusznej. Jeśli wystąpią takie objawy, należy sprawdzić poziom insuliny.
Nie tylko kobiet, dotkniętych

IR czasami jest skonfigurowany tylko do kobiet, ale ten sam zaprojektować dla mężczyzn – tak, są cięższe, aby zauważyć te objawy, podczas gdy, na przykład, broda, wąsy wypoczynkowa, wygląd włosów naturalnych. Jednak, wypadanie włosów, zmniejszenie libido, brzucha, zmęczenie i niepłodności u mężczyzn jest poważnym wskazaniem kosztów. Po menopauzie należy rozwiązać

Ponieważ większość menstrual skarg i niepłodność, ze względu udać się do lekarza, wiele osób uważa, że menopauza po nie mieć problemów. A potem także po prostu jako niebezpieczne, w rzeczywistości, w swoim czasie, lepiej zwiększają ryzyko cukrzycy, dlatego koniecznie trzeba leczyć, a efekt leczenia waga może również pozbyć się człowieka,

Jakie zmiany w życiu należy wprowadzić aby funkcjonować normalnie z cukrzycą

Jakie zmiany w życiu należy wprowadzić aby funkcjonować normalnie z cukrzycąZmiany w stylu życia są ważne w leczeniu Insulinowy opór w leczeniu pierwsza liczba prawidłowego stylu życia, aby śledzić, który jest indywidualną dietę i regularnie ćwiczyć.

Zasilanie z punktu widzenia lekarza-dietetyka, jak to określono gromadzenie się płytki nazębnej przestrzegać należy, w trakcie których szczególną uwagę poświęca się, w szczególności, szybkiego i powolnego węglowodany prawidłowego dzienny rozkład, a także biała mąka i cukier, pozostawiając.

Dieta z regularnych, umiarkowanej intensywności sportowych dotyka większość przetwarzania IR, który cardio (w tygodniu 150perc) i trening siłowy (2-3 razy w tygodniu) zawierać. To po pierwsze, dlatego, że on ma pozytywny wpływ na przemianę materii, zwiększa skuteczność insuliny, zwiększenie zużycia glukozy przez komórki, pomóc ci schudnąć i poprawić wrażliwość na insulinę.

Pojedyncze dobre strony te efekty ze sportu po 24-48 godzin są przechowywane. Wiele osób uważa, że cardio ruchu bez konieczności szkolenia wagi, i to też bardzo ważną rolę. Mięśnie mogą bezpośrednio dodać glukozę i insulinę bez obecności – to znaczy, im większa masa mięśniowa, tym mniej insuliny trzeba.